世界糖尿病デー
2006年、国連は国連総会義で「糖尿病の全世界的脅威を認知する決議」を可決し、同時に111月14日を世界糖尿病デーと決めました。
11月14日はインスリンをの発見者、フレデリック・バンティングの誕生日です。
11月14日には世界各地での糖尿病の予防・治療・療養の啓発運動が推進され、国連や主要国で様々なイベントが行われます。
2007年11月14日、東京タワーや通天閣など日本各地で世界糖尿病デーのシンボルカラーであるブルーにライトアップされ、糖尿病に対する予防や治療などの啓発コメントが雑誌、新聞、ニュースなどで報道されました。
糖尿病は、世界の成人人口の約5?6％の病気となっています。
日本では、糖尿病が原因で亡くなる人が年間約1万人に対して、治療を受けている人は糖尿病が疑われる人、糖尿病予備軍の約15％の約212万人でしかありません。
世界のどこかで10秒に1人が糖尿病の合併症で亡くなっています。
糖尿病の進行は発展途上国で多く見られます。
食生活が変化し食事で脂肪を取りすぎていたり、治療設備が整っていないために糖尿病が急増しているのです。
糖尿病は豊かな国の病気だと思われていますが、実際は経済的に恵まれない層に多く、治療費が払えず、高額なインスリンなど治療を満足に受けられず合併症に苦しんでいる状況なのです。
世界の人が糖尿病について知ることが大切であり、糖尿病を予防し、治療や合併症を防ぐよう、全世界で行動が求められています。
栄養バランスのとれた食事をとり、きちんとした治療をするという知識が、世界の健康を維持するのに必要な時代だと言えるでしょう。
早産と切迫早産
妊娠中期から後期にかけての心配事のひとつに、早産と切迫早産があります。
早産とは、赤ちゃんがまだ未熟な妊娠２２週〜３７週未満にお産が始まることをいいます。
早産は、妊娠月数が満ちていないだけであって、お産の始まりは普通の分娩と同じです。
産後、赤ちゃんの成熟度に合わせた治療が必要になってきます。
場合によってはＮＩＣＵ（新生児集中治療室）の整った病院へ転送されることもあります。
赤ちゃんが自分の力で生きられるようになるまで、保育器に入って過ごします。
それに対して切迫早産とは、妊娠が継続しているものの、２２週〜３７週未満に規則的な子宮収縮（陣痛）が続いたり、子宮口が開く前兆として子宮頸管が短くなったり、子宮口が開いたり、早産の兆候がある場合をいいます。
そのままお産が始まらないように、安静を第一に過ごします。
お医者さんの指示に従って、自宅で、または入院して、早産の兆候がなくなるまで横になって過ごします。
必要に応じて、子宮収縮抑制剤を服用したり、点滴による治療が行なわれます。
少しでも早く対応するため、「規則的なおなかの張りが続く」「出血がある」「おなかや腰に痛みを感じる」「破水した（あるいは、したかもしれない）」という時には、すぐ病院に連絡をとって受診してください。
早産の原因は、ママ側としてＢ群溶連菌やクラミジアなどによる感染症、子宮の形の異常、子宮頸管無力症、前置胎盤や羊水過多、赤ちゃん側として逆子の場合、多胎妊娠の場合、などがあるといわれています。
しかし、どれにも当てはまっていなくても、早産の兆候があらわれることもあります。
早産を避けるために、頻繁におなかが張る人は運動のし過ぎに注意したり、妊娠高血圧症候群などの合併症にならないように体重の増えすぎや塩分の摂りすぎに気をつけてください。
生命保険を減額する
生命保険の保障内容を変更する際、保険期間中に保障額を減額することを中途減額といいます。
中途減額は、生命保険の会社によって異なりますが加入後1年から2年くらい経ってから保障額を減額する方法で、更新時でなくても減額することができます。
現在加入している生命保険に一部を解約し、保障される金額を減らすという方法です。
保障金額を減らすことにより、毎月の保険料を抑えることができるのです。
保険料の負担が家計的に大きかったり、死亡保障が厚すぎたりした時にこの方法と使用しましょう。
定期付き終身保険を中途減額する場合は、定期保険である特約部分を解約や減額したりして主契約である終身保険は残すようにしましょう。
死亡保険を減額する場合、保険の種類や生命保険会社によって定められている最低加入限度額に注意しなければなりません。
なぜなら、最低加入限度額を超えてしまうような減額はできない仕組みになっているからです。
また、定期保険や終身保険を減額してしまうと、特約として追加されている医療関係の保険も減額されてしまうこともあるため注意したいものです。
しかし、入院保険が8000円から5000円に減額されてしまったとしても、健康保険などの公的な医療保険のことを考慮すれば、リスクへの対策としては十分であると思います。
この時、医療保険を充実させたければ、単体の医療保険に加入することを検討してみてはどうでしょうか。
ガン保険など、心配される病気に限定して保障をつけるという方法もあります。
このような方法であれば、毎月の保険料は低く抑えることができます。
脱毛症の原因
人間にとって髪の毛は頭を守る大切なものですが脱毛症に悩んでいる方は大勢います。
主な原因は次の様に言われています。・シャンプーの回数不足などにより頭皮が汚れ、皮膚呼吸が困難になるため。・シャンプーやリンスなどの成分が合わず、間違った手入れによって頭皮が肌荒れして起きる。・加齢により新陳代謝が衰え、毛母細胞に栄養が行き渡らない。・美容食品やサプリメントを過剰に摂取した事による薬害
■間違った手入れ育毛や発毛を手入れする場合、最近ではいろいろな情報が簡単に入手できるので非常に便利になりました。ただし、間違った情報を入手したり個人の解釈の仕方が異なっていると、施す手入れにも影響してしまいます。代表的な例では、頭皮における皮脂は育毛を妨げていると言う情報です。皮脂は頭皮や肌を乾燥から守るために分泌される成分です。汚れと認識して、強力なシャンプー剤などで除去するのは大変な間違いです。洗浄力が強いシャンプー剤を使用することで逆に頭皮に肌荒れが発症し、脱毛症となる場合がありますので注意しましょう。
■新陳代謝が衰え、毛母細胞の栄養不足となる歳をとるに連れて髪の毛が細くなることや、生え際が後退することは自然なことでしょう。しかしこの様な場合であれば、頭皮と髪の毛に栄養補給を行えば、改善される例も多いです。育毛剤を使用することで栄養補給が出来、進行を遅くできます。
■薬害近年脱毛症の要因として高まっているのが、薬や健康食品などの摂取による薬害です。代表的なものに、健康食品、サプリメント、プロテイン、皮膚科の薬などがあります。どれも過度な摂取は良くありませんので注意しましょう。
着物の手入れ
着物はただ、着付ければ良いわけではありません。
奇麗に着つけることも大切ですが、終わった後の手入れもおこたってはいけません。
汚れやシミをチェックしましょう。
一度着た着物や帯は見た目にはキレイでも汗やほこりを吸っています。
必ず手入れをしておきましょう。
脱いだあとは、眼に見える汗じみや汚れがういていないか細かくチェックしましょう。
こうした汚れは時間がたつと落ちにくくなってしまいますので、見つけたらすぐ手入れをしなければなりません。
汚れのつきやすい場所を上げてみましょう。
首があたる襟の折山部分は皮脂汚れがつきやすいところです。
そで口は手首がこすれて皮脂汚れがつきやすいです。
後身ごろはいすなどに腰かけたときに汚れがつく場合があるので確認が必要です。
上前は食べこぼしなど、一番汚れがつきやすい部分です。
すそはほこりやどろ、砂などを巻きあげて汚れやすいところです。裏側もしっかりチェックしましょう。
特に雨の日に着物を着た場合は、念いりにチェックしましょう。
目立つ汚れがなかったら、次のお手入れです。
必ず日陰で風通しをします。
着物用のハンガーにかけて、風通しの良い日陰に１、２時間つるして湿気やシワをとります。
着物用ブラシで軽くほこりをと手からたたんで収納します。
目立つ汚れがなくても汗をたくさんかいたときや、しばらく着る予定がない時はクリーニング店に持っていき、汗抜きをしておきましょう。
食べこぼしの汚れや泥はねなどは家庭で落とそうとするとかえってシミを広げてしまいますので、クリーニング店か呉服店に相談しましょう。また金箔や金、銀糸についた汚れも専門店に任せたほうが良いかと思われます。