水中での出産
出産と聞くと、多くの人は分娩台の上での出産を想像するでしょう。経験したことのある人は、よくわかると思いますが、長時間分娩台の上であの姿勢をとっているのは、楽ではいですね。また、赤ちゃんが、産道を通って出てこようとするにも、出てきやすいとは言えないでしょう。
今までにも、出産時の姿勢などは、いろいろと研究されてきました。ひざを曲げて座って出産する方法。四つんばいになって出産する方法。このような姿勢は、分娩台で出産するよりも、赤ちゃんが出てきやすいのです。
しかし、注目され始めた、水中出産は、この姿勢が特に注目されているのです。お風呂にはいった時なども、水の中だと、簡単に姿勢が変えられますよね？この為、水中出産では、楽な姿勢で出産することができるのです。。
また、温水に入ると体も温かくなり、陣痛が軽くなるといわれています。温泉に入ったときなどもリラックスできるし、ホッとしますよね？
水中出産を希望する方が１番心配することはなんでしょう？やはり、水の中で出産するので、赤ちゃんが出てきた時に、呼吸ができないのでわないかということですね。
水中に入るタイミングとしては、陣痛や子宮口が広がってきて、医師の判断により入水します。１度入ったら、出産するまではいっているわけではありません。１度入ったら、限度は60分です。
赤ちゃんは、母体の外へでたら、すぐに周りのスタッフがとりあげてくれます。なので、心配されていますが、赤ちゃんに危険はないのです。
世界遺産候補 国立西洋美術館本館
現在、日本の世界遺産(文化遺産)暫定リストに登録されているひとつに、国立西洋美術館があります。東京台東区に位置する、西洋の美術作品を専門とする美術館です。
印象派など、19世紀から20世紀前半の絵画や彫刻を中心とする松方コレクションを基にしたこの美術館がなぜ世界遺産候補になったのでしょうか？
この美術館の本館は、ル・コルビュジェの設計によるものです。1998年には旧建設省によって「公共建築百選」に選定されています。国立西洋美術館は、1998年に大規模な免震レトロフィット工事を行いました。これは地下を含めすべてを地盤から絶縁するという大掛かりな工事です。日本における免震レトロフィット工事としては初のものでした。人名と作品の保護、さらに美術館全体としての安全な利用を可能としたのです。フランス政府は、暫定リストにフランス国内にあるル・コルビュジエの作品を13件、登録しています。「ル・コルビュジエ建築と都市計画」と称すこのなかに、フランス政府は、ドイツやスイスにあるル・コルビュジエの作品と同様、日本の国立西洋美術館本館も推薦を検討していることが報道されたのです。
最終的に世界遺産への登録の可否が決定するのは、2009年の世界遺産登録会議を予定しています。申請されるのは、世界7カ国に散在する計23件です。日本国内にある文化遺産を外国政府が推薦するのは史上初の試みです。
現在、日本でも2007年に文化庁が、この西洋美術館を日本の重要文化財にしている予定を立てています。
足痩せダイエットとは
足痩せダイエットは、美しいプロポーションを作るにはかかせないダイエットです。
足痩せダイエットで考えるべき点は、余分な脂肪を取り除くことと、むくみの解消という二点が挙げられます。
膝上に少しでも脂肪が覆いかぶさっていたら、余分な脂肪があるとのサインです。足痩せダイエットを真剣に考えるべきでしょう。
足痩せダイエットで脂肪を解消させるためには、太ももについている大きな二つの筋肉、大腿四頭筋（だいたいしとうきん）と大腿二頭筋（だいたいにとうきん）をバランスよく鍛えることが大切です。
足痩せ用に考えられたエクササイズは星の数ほどありますので、その中から自分にあったエクササイズを選びましょう。
一方、むくみを解消するには、太ももリンパマッサージが有効です。
足はどうしても血液やリンパがたまって、老廃物も排出されにくいところです。足痩せを意識したマッサージで、老廃物やむくみと一緒に疲れも解消してしまいましょう。
むくみ解消グッズも種類が豊富に出回っていて、夜寝ている間に履くだけでむくみが解消されるタイツやソックスも多く発売されています。
足痩せダイエットに欠かせないこの三つ、「エクササイズ」「マッサージ」「むくみ解消グッズ」で、「足美人」目指してみませんか。
政治家になる為には？
政治家になる為には、地元の議員に立候補したり、有名人の中には、いきなり国会議員に立候補する人もいますが、まずは選挙です。
筆者の地元の市議会選挙で、最近興味深い風景を見ました。
２０台後半の明らかに若く、社会経験が短そうな青年が、毎週決まった日に早朝、夕方のラッシュ時間を狙って、地元の主要ローカル駅で必死で演説をしている風景です。
政治家になる為に、政治家が選挙数日前に選挙カーでがなりたてるうるささにうんざりすることが多いのですが、この青年は、市民がいつ、どの選挙があるのかの告知すら知らない数ヶ月前から、毎日駅を変え、手作りのチラシをまき、使い古した自転車で回りながら演説していました。
政治家は、選挙のときだけうまいこと言って、あとは責任逃ればかり言ってるような人などと思っていたのですが、こんなに毎日働いている若い人が、市民のために活動しようとしてくれるなら、と、生まれて初めて投票に行ったものです。
結果は見事、当選。興味ないようにほとんど無視していた多くの人も、みんな投票したのでしょうね。
政治家の仕事は遊ぶ暇どころか、睡眠時間もままならないほど忙しいと言われていますが、彼が政治家として成長して、本当の市民の利益のために活躍してくれることを期待しています。
赤ちゃんのぜんそくや肺炎について
赤ちゃんのぜんそくや肺炎についてお話したいと思います。
ぜんそく様気管支炎の症状は、たんのからんだ咳が続きます。
かかりやすい年齢は１〜２才で、季節の変わり目にかかりやすくなります。原因となるものは、かぜが長引いて、せきとヒューヒューと言うぜんそくのような呼吸が出ます。
症状を悪化させないためには、ペットの毛やほこりなどを取り除いてお部屋を清潔にしましょう。一度かかると気管支が敏感になるので注意してください。もちろんタバコも厳禁です。
細気管支炎の症状は、湿ったせきです。呼吸困難になることもあります。かかりやすい年齢は１才未満の赤ちゃんで、冬にかかりやすいと言えるでしょう。
原因はＲＳウイルスが気管支の末端に炎症を起こし、かぜの症状が急変して呼吸困難になります。命に関わることもあるので、かぜと診断されても、呼吸が苦しそうになったら、すぐに受診するようにしてください。
赤ちゃんの肺炎の症状は、かぜが長引き、発熱と湿ったせきが特徴です。かかりやすい年齢は３才までで、冬の季節に起こりやすいので注意してください。
幼い子供の命を守るのは、親の責任です。赤ちゃんは、泣いたり、ぐずったり、苦しいときはお母さんに何らかのサインを出しているはずです。普段からお子さんをよく観察し、異変に気がついたら、迷わずお医者様に見てもらうようにしてください。
ぜんそくや肺炎はタバコの煙が大敵です。家庭でタバコを吸う人がいるならば、よく換気をし、空気清浄機を用意するなどして、赤ちゃんが居心地のいい環境を作ることも大切です。