小田巻き蒸し
茶碗蒸しにゆでうどんが入った小田巻き蒸しは、冬の寒い夜にぴったりです。消化がいいのでお年寄りや小さなお子さんにも喜ばれます。受験生のお夜食にもいいですね。お酒のあとにもいいのでは？
★ポイント!
ゆでうどんはラップをして先に温めておきます。卵液はよく割りほぐしますが、あわ立てないことが大切です。あわ立てると出来上がりにぼこぼこと穴があいてしまいます。一度に加熱せず、途中で全体をかき混ぜることで加熱むらを防ぎ、ふんわり仕上がります。
◆材料（１人分）
・ゆでうどん・・・1／２玉
・卵・・・1個
・生しいたけ・・・小1枚
・長ネギ・・・少々
・ミツバ・・・少々
・しょうゆ・・・少々
・みりん・・・小さじ1／２
・塩・・・少々
・だし汁・・・3／４カップ
（分量の熱湯にだしの素を溶かしてもOK）
◆つくり方
１．うどんはラップをして電子レンジで40秒加熱し、温めておきます。
２．卵を割りほぐし、温めただし汁、しょうゆ、みりん、塩を加えて混ぜます。
３．生しいたけは石づきを取って、飾り包丁を入れておきます。長ネギは斜めに薄切りにします。
４．どんぶりに１のうどんを入れたあと、２の卵液を静かに流し込みます。
５．ラップをして2分加熱したあと、軽く菜ばしで全体を混ぜ、再度ラップをして1分加熱します。
仕上げにミツバを散らせて出来上がり! お好みで一口大に切った鶏肉を加えるとボリュームアップです!
★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります。ここでご紹介するレシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています。ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください。
色風水は
色風水は、風水に、色が持っている効果をミックスさせて開運をねらったものです。
風水は陰陽五行説をもとにしていて、五行は生活すべてを分類し、また色にたとえるこたができます。
色は視覚を使うことから、色自体が持つパワーと効果をねらっています。
すなわちカラーセラピー等心理的効果をうたって、ラッキーカラーやラッキーアイテムとして利用します。
この両者の相乗効果で、いろいろな開運（恋愛、仕事、健康、学力等）アップをはかります。
色風水は、どの場所にこの方角だから○○色のアイテムを置くか、という具体的な方法が提示されています。
すぐに効果があらわれない場合もあるので、あせらずに、続けていくことがよいでしょう。
大学の理工学部について
大学の理工学部とは、自然科学を探究する理学部と、その結果を応用して発展した工学部が合体した総合学部、ということができるでしょう。
理工学部の学科は、主に、機械、電子、情報工学、物理学、化学、数学、地学、建築等の分野に分かれています。
似たような学科名だったとしても、大学によってカリキュラムにかなりの違いがあるので、注意が必要です。
理工学部卒業後の就職先は、各種製造業・メーカーの開発職や研究職、建設関係、ＩＴ産業等々、幅広い分野に渡っています。
大学院に進学して、研究を深める学生も多くいます。
理工学部の学科を選ぶ際には、大学で学べるカリキュラムや、将来就きたい職種について、事前に調べておくことが大切です。
オープンキャンパスやパンフレット、インターネットでの大学・学部紹介などを大いに活用して、後悔のない進路選びをしましょう。
成人式の髪型――和服の場合
成人式の髪型の中でも、特に難しいのが、和服（振袖）に合う髪型。同じ和服でも、縁日などに着る浴衣なら、わりとラフな髪型でもかわいく仕上がるのですが、成人式の振袖の場合は、着物のほうがビシッと決まっているのですから、髪型のほうもそれにふさわしいものにしたいものです。
成人式に振袖を着たい場合、普段から振袖を着慣れている方は、特別な準備は必要ないでしょうが、そうでない方は、事前の準備や段取りが必要です。特に自分で振袖を着られない人は、着付けをしてくれる人を探さないといけませんし、そういう人は、当然振袖に合う髪型にも疎いことでしょう。そんな方が成人式の当日を快適に過ごすためには、成人式の振袖のレンタルサービスをオススメします。
成人式の振袖のレンタルサービスでは、多くの場合、振袖そのもののレンタルはもちろん、ヘアメイク・着付け、そして記念撮影がセットになったサービスを提供しています。彼らはプロですから、着付けはもちろん、最高の髪型にセットしてくれること間違いなしです！
心と身体を強くして花粉症に勝とう！
自律神経のバランスが崩れているときに体調とともに花粉症などのアレルギー性の症状と言うものも悪化していきます。
アレルギー症状が悪化しないためには、心身を強くしていくというのも花粉症の予防・対策の一つになると思います。
まずは鼻についてです。花粉症になってしまうと鼻の粘膜がかなり過敏になってしまいます。花粉はもちろんの事、ほこりやタバコの煙でさえも症状が悪化してしまう可能性もあるのです。ですから、運動をして血行をよくし、鼻の粘膜の血行もよくなれば鼻づまりの症状が軽くなったりします。
次に食生活についてですが、花粉症の予防・対策としていくつか挙げてみましたので参考にしてみてください。
・バランスが取れた食生活を送りましょう。
・３食規則正しくとるようにしましょう。
・辛いものなどの刺激物！アルコールなどの刺激物を控えるようにしましょう。
・レトルト食品をとるのを控えるようにしましょう。
・冷たいものではなくて、身体を温めるために温かいものをとるようにしましょう。
・アレルギー対策効果があると言う食材を摂取するようにしましょう。
・肉・卵・乳製品をとり過ぎないようにしましょう。
何点かあげてみましたがいかがでしょうか？
また、充分な睡眠もかなり大切です。睡眠不足だと体力的にも衰えてきますのでしっかり睡眠をとるように心がけましょう。
食生活や、運動など心身を鍛えると言うことは重要な事です。心身を鍛えて免疫力を挙げて花粉症などのアレルギー反応を改善させていくようにしましょう。